トレーニングにおいて、頭で理解することは非常に重要です。なぜなら、パフォーマンスを向上させるためには、頭で理解した動作を実践することが必要だからです。
イメージできていない動作は、再現できません。
効果的に力を発揮するにあたって、筋肉や骨、神経を自然に使えるようにする力が求められます。
とはいえ、「トレーニング＝筋肉」となっているのが現代のフィットネス業界。筋肉ばかりに頼ろうとしています。
このような現状を変えたいと考え、目黒エリアでパーソナルジムをオープンしました。
現役のアスリートの専属トレーナーとして働いた経験を活かしながら、会員様のトレーニングをサポートしてまいります。
脳を鍛えるトレーニング方法を覚えて、効果的な身体の動かし方をマスターしてみませんか。
【会社情報】
■会社名
ADP PERSONAL STUDIO
■住所
〒141-0031
東京都品川区西五反田3-15-5 2F
■電話番号
080-5070-2019
■営業時間
8:00～22:00
■定休日
年中無休
■代表トレーナー
舟橋 立二
■備考
完全個室、完全裸足！
■最寄りの施設
目黒線不動前駅徒歩5分、JR目黒駅徒歩13分
■提供サービス
目黒でパーソナルジムをお探しなら
